減肥早餐「烤地瓜」 | 食品業者
![減肥早餐「烤地瓜」](https://i.imgur.com/gmoXaCq.jpg)
2022年2月26日—前陣子,是吃蒸地瓜,不過發現烤箱烤地瓜方法,就改吃用烤箱烤的地瓜,.比用蒸好吃多了,也較沒水份多的問題,保存於冷箱也不會有怕冰臭酸的味道。
![減肥早餐「烤地瓜」](https://i.imgur.com/gmoXaCq.jpg)
前陣子,是吃蒸地瓜,不過發現烤箱烤地瓜方法,就改吃用烤箱烤的地瓜,
比用蒸好吃多了,也較沒水份多的問題,保存於冷箱也不會有怕冰臭酸的味道。
首先我是一次準備5天份的早餐,一部份為了省電一部份因為懶,反正我這麼
做也從12月到現在,一切都很ok哦。
提供作法:1.地瓜5~6條/一個的重量150-200g左右。(其實依自己的食量自定,超
市或菜市場的地瓜都有大小差很多的,就儘量挑差不多大小一致的,烤
時受熱較平均,食用時也不會有吃太多或太少的問題,可是有時也會有
都很超出重量太多的地瓜,沒辦法還是得買,只好買少點,食用時再分
切。)
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