【人工流產】我的小產調養,惜妳飲食用心得(身體已恢復) | 食品業者
![【人工流產】我的小產調養,惜妳飲食用心得(身體已恢復)](https://i.imgur.com/gmoXaCq.jpg)
2022年8月31日—小產流產引產後不一定要吃月子餐.流產手術後我也有問過醫生該怎麼吃,醫生只回答我正常吃就好不用特別進補=.=(怎麼跟足月生產要坐月子的產婦差那麼多 ...
![【人工流產】我的小產調養,惜妳飲食用心得(身體已恢復)](https://i.imgur.com/gmoXaCq.jpg)
這是我第一次小產,產檢的時候醫生告知胚胎沒有心跳而且大小停在7週沒有長大,心裡大概就有數了,還來不及傷心難過,就安排子宮搔刮手術(人工流產),寶寶沒能健康的長大媽媽真的很自責啊......
身邊的親朋好友都叮嚀小產後也要坐月子,上網看了很多相關資料,還沒決定該怎麼調養就先收到好朋友買給我的小產補品─優德莎莉惜妳飲,剛好這家也是我考量之一,就順勢當作小月子的補品了
【更新:惜妳飲系列商品於2022年全數升級成新包裝!本文分享的玻璃瓶為舊版包裝,點我看新版[1]】
送來的時候外箱是空白紙箱,外觀看不出來買了甚麼,裡面裝惜妳飲的紙盒非常有質感,實體是很有份量的,不知道我朋友是不是因為看上適合送禮的這一點才買給我的
小產流產引產後不一定要吃月子餐
流產手術後我也有問過醫生該怎麼吃,醫生只回答我正常吃就好不用特別進補=.=(怎麼跟足月生產要坐月子的產婦差那麼多...) 一開始看網路上大家分享說小產後也要吃小產餐,但小產餐或月子餐動輒一兩萬,每天1000多塊餐費跑不掉,實在花不下去.......好在優德莎莉line有營養師負責回覆,我才知道該怎麼吃
營養師說小產後不一定要吃到小產餐,因為不用哺乳熱量也不用特別增加,再加上不用照顧小孩,除非有特殊情況無法自己準備三餐的人,才需要吃到小產餐,小產後只要多休息,均衡飲食補充足夠的蛋白質、維生素與礦物質,就可以讓身體恢復了
聽完營養師解釋後我豁然開朗,畢竟我沒有到那種虛弱到無法自己準備三餐的地步,冷靜思考後覺得真的不需要花那麼多錢吃小產餐,不過每個人狀況不一樣,還是要視個人狀況而定,順帶一提就我所知小月子餐的隱密性很低,司機天天來送餐非常引人注目,如果不希望街訪鄰居知道自己小產的人,訂餐之前就要先考慮一下了
按營養師的說明,12週以內流產的人,喝一組惜妳飲再搭配三餐正常飲食,避開酒精、麻油、辛辣、咖啡、冰冷食物與中藥補品就可以了,把惜妳飲當作額外的營養補充,...
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