研究:吃水果乾的人更健康?專家提醒兩個陷阱別輕忽 | 食品業者
2021年8月18日—對傳統養生之道有深入理解、且取得中醫醫學博士的楊高木祐子曾撰文指出,水果乾有促進血液循環、暖體的效果,另外,它可以是連皮帶果吃進肚內,而果皮富含 ...
2021年8月18日 — 對傳統養生之道有深入理解、且取得中醫醫學博士的楊高木祐子曾撰文指出,水果乾有促進血液循環、暖體的效果,另外,它可以是連皮帶果吃進肚內,而果皮富含 ...
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水果乾如何製作?水果乾又有哪些好處?這幾種水果乾推薦給你! | 食品業者
水果乾是好是壞?營養師教你放心吃、正確挑 | 食品業者
2020年1月1日 — 雖然如此,水果乾有一個好處,就是「濃縮」了整顆水果的營養。在同等重量下,水果乾的膳食纖維、維生素和礦物質等含量,可高達水果數倍。 Read More
水果乾養生威力倍增!祛寒健胃助瘦身,就用番茄、柳丁自製果 ... | 食品業者
2020年12月25日 — 水果乾的好處 · 1.溫暖身體(有助改善體寒) 水果乾和新鮮水果相反,具有促進血液循環、溫暖身體的效果。 · 2.整顆都可以吃(一物全體) 平時我們會把果皮剝 ... Read More
果乾比不上新鮮水果?必看5大營養好處光果皮就完勝! | 食品業者
2018年4月5日 — 果皮是水果中膳食纖維最多的地方,不但可以促進腸胃蠕動,還能吸附腸道中的有害物質,然而一般吃水果的時候為了衛生及口感考量,都會將果皮削掉,十分可惜 ... Read More
健康網》水果製成果乾營養師曝熱量暴增近百倍 | 食品業者
2021年3月13日 — 營養師黃乙心在臉書粉專「營養師Feibi」發文指出,果乾普遍被認為是健康的零嘴,但其實果乾有好有壞,果乾的好處是濃縮了水果的營養,相同重量下,果 ... Read More
別小看了水果乾營養,原來吃水果乾好處這麼多! | 食品業者
抗氧化之王:葡萄乾 · 減低膽固醇:每天攝食適量的葡萄乾,能有效降低血中膽固醇,同時抑制血中壞膽固醇氧化。 · 改善便秘:因為葡萄乾含有纖維和酒石酸,能讓排泄物快速通過 ... Read More
忙到沒時間吃水果?果乾好處不能不知 | 食品業者
2022年4月20日 — 忙到沒時間吃水果?果乾好處不能不知 · 1. 可依照當季盛產品項購買,增加飲食多樣性 · 2. 富含維生素、礦物質、植化素以及膳食纖維等營養素,健康維持的所需. Read More
不可不知的果乾小祕密果乾營養概論 | 食品業者
由於果乾在製造過程大量減少水分,卻也增加更多膳食纖維,對於促進腸胃蠕動、排毒解便大有助益。因此,果乾於上午身體器官活絡旺盛時食用最適宜。 ... 女性與嗜飲咖啡、茶的 ... Read More
研究:吃水果乾的人更健康?專家提醒兩個陷阱別輕忽 | 食品業者
2021年8月18日 — 對傳統養生之道有深入理解、且取得中醫醫學博士的楊高木祐子曾撰文指出,水果乾有促進血液循環、暖體的效果,另外,它可以是連皮帶果吃進肚內,而果皮富含 ... Read More
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