[ 孕期保養] 真材實料、品質安心‧ 天地合補官燕窩 | 食品業者
![[ 孕期保養] 真材實料、品質安心‧ 天地合補官燕窩](https://i.imgur.com/gmoXaCq.jpg)
2018年9月4日—但因為我懶,而且沒人為我服務.選擇方便的就好~XD.吃過蠻多品牌個人覺得「天地合補-官燕窩」的CP值最高.不管是送禮或是買來自己吃都很適合!
![[ 孕期保養] 真材實料、品質安心‧ 天地合補官燕窩](https://i.imgur.com/gmoXaCq.jpg)
孕期進入最後倒數階段
一切都好刺激 >/////<
今天要來分享我的孕期食補保養
是說我一直認為保養必須內外兼顧
除了擦的保養品,體內保養也同樣重要!
在懷孕前,因為愛漂亮
平時會吃膠原蛋白粉、綜合維他命、燕窩
燕窩雖說不是長期吃,不過也陸陸續續吃了段時間
每次吃都覺得很不錯
現在懷孕更注重食補,飲食上也比懷孕前更注意
畢竟多了肚子這一隻,也多了個責任
孕期的體內保養我比較走自然派
盡量選擇從天然食物中攝取營養
除了初期的孕婦綜合維他命、葉酸,還有最近開始補充維生素D
之外就是靠天然食補了
平時三餐正常飲食
有時會喝滴雞精,另外燕窩也是我孕期食補首選之一
燕窩的好處多多,大家有興趣可以上網查
吃了不但媽媽漂亮,也對寶寶皮膚好
像我大伯就強力推薦,說媳婦吃了小孫女生下來皮膚超漂亮
我比較傾向吃煮好的即食燕窩
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