健人餐廚熱量表的推薦與評價,PTT | 食品業者
![健人餐廚熱量表的推薦與評價,PTT](https://i.imgur.com/gmoXaCq.jpg)
在健人餐廚熱量表這個產品中,有2篇Facebook貼文,粉絲數超過3萬的網紅營養師Stella,也在其Facebook貼文中提到,[飲食生活]食物熱量到底是怎麼算出來的?
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作者thecat1006 (thecat1006)
看板Kaohsiung
標題[食記] 《健人餐廚 》食記介紹2021.06.18
時間Sun Jun 20 15:48:56 2021
1.店名 《健人餐廚 》 2.區域或附近地標 新興區
餐廳名稱:健人餐廚 地 址:高雄市新興區復興一路73號 電 話:072360786 營業時間:17:00-19:00 價位範圍:$89-$135 鄰近捷運:
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心得:
BLOG: https://bgforest.pixnet.net/blog/post/332358412-%E9%98%BF%E8%82%A5%E5%A4%A7%E5 %8
阿肥大叔《健人餐廚 》食記介紹2021.06.18
在昨天小小嘗試健康餐盒,突然對於其他網友推薦的健康餐盒店家也有點興趣
於是今天就來試看看也在家附近的《健人餐廚 》
今天是到健人餐廚 - 健康餐(中正店)外帶。
上次簡單的介紹低GI是什麼(Glycemic index,簡稱GI) 這次來簡單的介紹健康餐盒
一般餐盒的熱量大約是900大卡~1200大卡 多數以份量與刺激重口味為主,多以油炸及油 煎的方式亨調 疏菜的部份用大鍋炒煮的方式,也是較強調重鹹或是方便為主
健康餐盒的目標就在於"適量","均衡",犧牲部份刺激的口感,蔬菜盡量以多樣與新鮮為 主,肉食減少過多的調味 降低對身體的負擔,熱量大約是600大卡~900大卡,讓你吃完會有飄飄然的感覺。
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