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2015年5月22日—媽媽們最大的煩惱,就是要給孩子的早餐準備些什麼呢?看看這位媽媽的分享,簡單、美味又快速的早餐食譜,讓小朋友的早餐能吃的開心又營養!
媽媽們最大的煩惱,
就是要給孩子的早餐[1]準備些什麼呢?
看看這位媽媽的分享,
簡單、美味又快速的早餐食譜[2],
讓小朋友的早餐能吃得開心又營養!
國小生也很適合喔!
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第1天、 厚蛋燒+熱牛奶[3]
兩個雞蛋[4]、黃瓜碎、火腿碎、
花椒粉、鹽、香油攪拌在一起,
平底鍋小火攤成一個餅片,不翻面、
待蛋液快要全部凝固的時候把蛋餅捲起來,
裝盤切段淋上番茄沙司!完成!
第2天、 紅燒牛肉麵+水果[5]沙拉
頭天晚上剩下的燉牛肉當湯頭,番茄熗鍋,
燉牛肉和麵一起下鍋煮 鹽、雞精、香油、調味出鍋外加香蕉火龍果沙拉!寶貝吃的超乾淨!
第3天、 愛心菠菜餅+珍珠丸子+奶昔 兩個雞蛋、兩勺麵粉、菠菜碎、 火腿碎、花椒粉、鹽、香油
全部攪拌在一起,平底鍋及模具刷上油,
倒入麵糊小火慢慢煎,(在超市買的心型模具),
表面凝固後取下模具翻面煎一下即可!
出鍋配千島醬吃!第一天晚上吃剩的珍珠丸子,
外加香蕉、火龍果奶昔!
這兩種水果在一起...
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